Beckenbodenkurs für Frauen in Ludwigsburg

 

Egal ob Sie schon einmal ein Beckenboden Training besucht haben oder ob Ihnen der Begriff Beckenboden neu ist. Kommen Sie zu meinem Workshop und wir werden gemeinsam dem Geheimnis des Beckenbodens auf die Spur kommen.

 

Warum ein Beckenboden-Workshop?

Der Beckenboden ist, eine verborgene Muskulatur, der sich wenige bewusst sind. Durch meine Erfahrung als Fitnesstrainerin habe ich gemerkt, dass es sehr viel Irrglaube und Unwissenheit rund um den Beckenboden gibt. Aus diesem Grund biete ich diesen Beckenboden Workshop an.

 

Begeben Sie sich auf ihre Entdeckungsreise und lernen Sie Ihren Beckenboden kennen.

 

 

 Themen des Workshops:

  • was ist der Beckenboden

  • wo liegt der Beckenboden

  • die drei Schichten des Beckenboden

  • wie spanne ich meine Beckenboden Schichten an?

  • Was hat der BeBo mit meiner Atmung zu tun?

  • Was hat der BeBo mit meinen Füßen zu tun?

  • Kurzer Anriß: Krankheiten des Beckenboden

  • Mythen über den Beckenboden

 

Wann findet der Workshop statt?

  - 22.04.2020 (16:30 Uhr – 18:00 Uhr)

 

Wo findet der Workshop statt?

 - Physiopraxis Binder-Scriba (Kurfürstenstraße 14, 71636 Ludwigsburg)

 

Was muss ich mitbringen?

- Bequeme Sportkleidung

- Isomatte

- Trinken

 

 Kosten:

- 39,00 €

 

Anmeldung: hier