Zielgruppe

 

 Sie möchten...

 

  • ... mehr Bewegung in Ihren Alltag (berflich bzw. privat) bringen.

  • ... mit dem Sport beginnen bzw. wieder beginnen.

  • ... Ihrem Rücken etwas gutes tun.

  • ... sich in Bewegung halten.

  • ... arbeitsbedingten Fehlhaltungen entgegenwirken.
  • ... mehr Zeit aktiv in der Natur verbringen.

 Ich freue mich über jede Person die neugierig auf Bewegung ist.

 

Jedoch sollten sich bestimmte Personengruppen, bevor es los geht, vom Arzt untersuchen lassen.

 Sie zählen zu dieser Personengruppe wenn Sie eine der folgenden Fragen mit "ja" beantworten:

 

 

 

Haben Sie Herzrhythmusstörungen oder Herzstolpern?                     Ja 0     Nein 0

Haben Sie Gelenkbeschwerden?                                                              Ja 0     Nein 0

Waren Sie im letzten Jahr im Krankenhaus?                                          Ja 0      Nein 0

Sind Sie zur Zeit krank oder haben Sie Fieber?                                      Ja 0      Nein 0

 

 (Literatur: Deutsches Walking Institut)