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03.08.2020 (Dr. Simone Stork)

Geht es Ihnen auch so? Sie laufen schon seit einiger Zeit mit viel Freude und Ihren Nordic-Walking-Stöcken durch den Wald und versuchen, alles richtig zu machen? Andere Nordic-Walker begegnen Ihnen mit sehr unterschiedlichen Auffassungen, wie man die Stöcke einsetzen soll. Sie sind verunsichert? Jetzt wird es Zeit für einen Technik-Check!
Frau Kochskämper trägt die Aufgabe, alle zur Bewegung zu begeistern, in ihrem Herzen. Gerne folgen die Kursteilnehmer ihren Ratschlägen und manch einer verwandelt den harten Kampf mit dem Stockaufstoß in eine natürliche und gleitende Bewegungsabfolge, die entspanntes Laufen zum Vergnügen macht.
Der Kurs hat sich gelohnt und ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen!

22.06.2020 (Stefan)

„Wozu brauchst Du denn dafür einen Kurs? Kaufe Dir ein Paar Stöcke und laufe los!“, meinte meine Frau. Mir war es aber wichtig, die Technik sauber zu erlernen. Zurückblickend kann ich nur sagen, dass der Kurs mit Frau Kochskämper meine Erwartungen voll erfüllt hat. Ich habe eine sehr gut strukturierte Einführung erhalten und wurde langsam an den korrekten Bewegungsablauf herangeführt. Skripte oder Video-Tutorials können diese wertvollen Korrekturen in der Bewegungsausführung nicht ersetzen. Frau Kochskämper motivierte stets und verstand es auch etwaige Hürden in meinem Kopf abzubauen.  Abgerundet wurde der Kurs durch Empfehlungen aus der allgemeinen Trainingslehre. Ich kann einen Kurs bei Frau Kochskämper uneingeschränkt weiterempfehlen. Gerne wieder!

12.09.2019 (Michael)

Der Nordic-Walking Kurs bei Ihnen hat uns sehr viel Spaß gemacht. Es war sehr kurzweilig und die Zeit war viel zu schnell vorbei. Dank Ihrer verständlichen Anleitung konnten wir die Technik schnell und gut in die Praxis umsetzen. Durch Ihre persönlich angenehme Art haben wir uns bei Ihnen sehr wohl gefühlt. Mir hat besonders gut gefallen, dass Sie sehr individuell auf die einzelnen Teilnehmer eingegangen sind. Für mich ist Nordic-Walking eine sehr gute Ergänzung zu meinen Laufeinheiten um die Grundkondition zu stärken. Es muss nicht immer der 10 km Lauf sein. Ein toller Sport, den ich mit meiner Frau gemeinsam machen kann.

13.06.2017 (Melanie)

Mit vernünftiger Einweisung und präziser Ausführung der Bewegungsabläufe trainiert man sehr viele Muskeln und hat einen enormen Mehrwert zum "zügigen Spazierengehen" - eine tolle Sportart für jedes Alter.

Wir sind noch fleißig am Üben und noch nicht alles klappt nach einer Stunde perfekt, aber wir bleiben dran und buchen einen weiteren Kurs bei Frau Kochskämper.

Der Kurs hat uns sehr viel Spaß gemacht und Frau Kochskämper erklärt alles sehr verständlich, und gibt gute Übungsansätze für die einzelnen Bewegungsabläufe, ganz herzlichen Dank dafür.

02.06.2017 (Jochem)

Vielen Dank für die wertvolle Einweisung ins Nordic Walking.

Ihre Informationen zu Körperhaltung, Haltung der Arme, Warming-up und Streching-Übungen werden mir sicherlich helfen, diese Freizeitgestaltung noch mehr zu genießen.