Nordic-Walking Personal Training für Einsteiger / Fortgeschrittene

 

Du findest zur Zeit leider nicht die Möglichkeit einen regelmäßigen Nordic-Walking Kurs zu besuchen. Dann komm am Mittwoch von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr zu meinem "Personal Nordic-Walking". Es ist Sommer und es ist abend länger hell, also nutzen wir die Zeit :-)

Ich biete Dir in diesen 1,5 Stunden mein fachliches Wissen an, dass Du die richtige Nordic-Walking Technik kennenlernst. Mit praxisorientierten Übungen und aufgrund der individuellen 1:1 Betreuung wirst Du sehr schnell das Gefühl für die richtige Technik erlernen. Komm vorbei und probier es aus.

Egal ob Du ein Neuanfänger dieser Sportart bist oder ob Du schon mit den Stöcken läufst.  Komm einfach vorbei!

 

Die Alternative, das Nordic-Walking kommt einfach zu Dir!

Falls Du zu o.g. Zeit nicht zum Kursort kommen kannst, na dann kommt das "Nordic-Walking" :-) einfach zu Dir. Kontaktiere mich und wir verabreden uns direkt vor Deiner Haustür für Dein Nordic-Walking Personal Training!

 

Desinfizierte Stöcke können gerne ausgeliehen werden.

 

Themen:

  • Welche Bekleidung (Schuhe, Jacke etc.) eignet sich am besten?
  • Wie lang sollten die Nordic-Walking Stöcke sein?
  • Welche Muskulatur wird überhaupt beim Nordic-Walking trainiert?
  • Vom Walking zum Nordic-Walking (die kleine Gehschule)
  • Die Schulterachsen-Beckenachsen-Rotation
  • Der lange Arm beim Nordic-Walking
  • Die richtige individuelle Belastung

 

Kosten:

  • 60 €

 Wann findet das Personal-Training statt?

  • 12.07.2020, 15.08.2020, 19.07.2020, 22.07.2020, 26.07.2020, 28.07.2020 (jeweils von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr)

 Wo findet der Kurs statt?

 

Anmeldung: hier