Juhu! Es ist es soweit, auf meinem Blog findest du alles rund um das Thema Nordic-Walking!
Sei neugierig ;-)
Anmeldung: hier
Egal ob du erst vor kurzem dein Baby bekommen hast oder deine Kinder schon älter sind! Komm vorbei und genieße die Zeit!
Nordic-Walking Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Während dieser 5 Einheigen haben Sie die Möglichkeit sich die Nordic-Walking Technik anzueigenen. Es wird auf den richtigen Stockeinsatz und auf die Basistechnik beim Walken bzw. Nordic-Walking eingegangen. Nordic-Walking bietet einen guten Ausgleich zum meist monotonen und oft bewegungsarmen Alltag bzw. Arbeitsalltag. Denn bei regelmäßigem Durchführen wird die Bein-, Rücken-, Schultergürtel- und Armmuskulatur gekräftigt. Des Weiteren verbessert sich bei regelmäßigem Durchführen die Ausdauerleistung.
Bestens ist diese Sportart dafür geeignet, den Kopf „frei" zu bekommen, die Gedanken schweifen zu lassen und die Natur zu genießen!
Wann: 20.09.2019 bis 25.10.2019 (16:30 Uhr - 18:00 Uhr)
Wo: Seeschloß Monrepos
Kursgebühr: 100,00 €
Anmeldung: hier
Nordic-Walking Workshop
07.07.2019 ( von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)
Treffpunkt: Parkplatz Seeschloß Monrepos
Stöcke können bei mir ausgeliehen werden.
Nähere Inforamtionen: hier
Aktuelles
01.Mai 2019 (09:00 Uhr - 11:00 Uhr)
Nordic-Walking Workshop am Seeschloß Monrepos
Nähere Infos: hier
Seien Sie neugierig!
Nordic-Walking Intensivkurse
13.04.2019 + 14.04.2019 (jeweils von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)
11.05.2019 + 12.05.2019 (jeweils von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)
Treffpunkt: Parkplatz Seeschloß Monrepos
Nähere Inforamtionen: hier
Der Nordic-Walking Technik-Check
Sie haben schon Erfahrung in der Sportart "Nordic-Walking"?
Wissen jedoch nicht, ob die Technik stimmt.....
Dann kommen Sie zum "Nordic-Walking Technik Check"
Wann:
Melden Sie sich bei mir, wir werden einen Termin finden!
Nähere Informationen: hier
Kontakt und Anmeldung: hier
Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
Ab März 2018 biete ich Ergonomieberatungen am Arbeitsplatz an.
Wenn Sie interessiert sind, schreiben Sie mir einfach eine E-mail.
Seien Sie neugierig!
Mainbernheim in Bewegung:
Yoga, Nordic-Walking & Gaumenschmaus
(in Kooperation mit EllisYogaCircle)
am 09.06.2018
Programmablauf:
13:30 Uhr - 15:00 Uhr: Nordic-Walking am schönen Mainbernheimer Stadtgraben
(für Einstiger und Fortgeschrittene)
15:00 Uhr - 15:15 Uhr: Erfrischung
15:15 Uhr - 16:15 Uhr: Stadtführung durch die Altstadt
16:30 Uhr - 18:00 Uhr: Energie-Yoga
ab 18:15 Uhr: vegetarisches Abendessen im Mainbernheimer Traditionsrestaurant
(Menü im Preis, exkl. Getränke)
Übernachtungsmöglichkeiten im Gasthaus vorhanden - auf Anfrage.
Bei Interesse bitte bei Elli per E-mail melden.