Aktuelles

 

 

 

Nordic-Walking Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Während dieser 5 Einheigen haben Sie die Möglichkeit sich die Nordic-Walking Technik anzueigenen. Es wird auf den richtigen Stockeinsatz und auf die Basistechnik beim Walken bzw. Nordic-Walking eingegangen. Nordic-Walking bietet einen guten Ausgleich zum meist monotonen und oft bewegungsarmen Alltag bzw. Arbeitsalltag. Denn bei regelmäßigem Durchführen wird die Bein-, Rücken-, Schultergürtel- und Armmuskulatur gekräftigt. Des Weiteren verbessert sich bei regelmäßigem Durchführen die Ausdauerleistung. 

 

Bestens ist diese Sportart dafür geeignet, den Kopf „frei" zu bekommen, die Gedanken schweifen zu lassen und die Natur zu genießen!

 

 

Wann:               20.09.2019 bis 25.10.2019 (16:30 Uhr - 18:00 Uhr)

Wo:                    Seeschloß Monrepos

 

Kursgebühr:  100,00 €

 

Anmeldung: hier

 

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Entdecke deinen Beckenboden!

Komm vorbei und spüre deine Mitte die dir Haltung und Kraft verleiht!

Abwechslungsreiche Kursstunden mit sanften Beckenbodenübungen und anschließender Entspannung.

 

 

Wo:           Albrechtstraße 8, 71636 Ludwigsburg (Weststadt)

Wann:   ab Mittwoch 18.09.2019 bis 30.10.2019 (7x jeweils von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr)

Preis:     gesamter Kurs 110,00 €

 

Anmeldung: hier

 

 

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Nordic-Walking Workshop

 

07.07.2019 ( von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)

 

Treffpunkt: Parkplatz Seeschloß Monrepos

 

Stöcke können bei mir ausgeliehen werden.

 

Nähere Inforamtionen: hier

 

 

 

 

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Aktuelles

 

01.Mai 2019 (09:00 Uhr - 11:00 Uhr)

Nordic-Walking Workshop am Seeschloß Monrepos

Nähere Infos: hier

 

Seien Sie neugierig!

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Nordic-Walking Intensivkurse

 

13.04.2019 + 14.04.2019 (jeweils von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)

11.05.2019 + 12.05.2019 (jeweils von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr)

 

Treffpunkt: Parkplatz Seeschloß Monrepos

 

Nähere Inforamtionen: hier

 

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Der Nordic-Walking Technik-Check

 

Sie haben schon Erfahrung in der Sportart "Nordic-Walking"?

Wissen jedoch nicht, ob die Technik stimmt.....

 

 Dann kommen Sie zum "Nordic-Walking Technik Check"

 

Wann:

Melden Sie sich bei mir, wir werden einen Termin finden!

 

Wo findet der Kurs statt? 

Naturpark West Ludwigsburg (alternativ in den Wintermonaten in der Sportanlage des Otto-Hahn-Gymnasiums)

 

 

Nähere Informationen: hier

 

Kontakt und Anmeldung: hier

 

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Ergonomieberatung am Arbeitsplatz

 

Ab März 2018 biete ich Ergonomieberatungen am Arbeitsplatz an.

Wenn Sie interessiert sind, schreiben Sie mir einfach eine E-mail.

Seien Sie neugierig!

 

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Mainbernheim in Bewegung:

Yoga, Nordic-Walking & Gaumenschmaus

 (in Kooperation mit EllisYogaCircle)

am 09.06.2018

Programmablauf:

 

13:30 Uhr - 15:00 Uhr: Nordic-Walking am schönen Mainbernheimer Stadtgraben

                                      (für Einstiger und Fortgeschrittene)
15:00 Uhr - 15:15 Uhr: Erfrischung
15:15 Uhr - 16:15 Uhr: Stadtführung durch die Altstadt
16:30 Uhr - 18:00 Uhr: Energie-Yoga

 

ab 18:15 Uhr: vegetarisches Abendessen im Mainbernheimer Traditionsrestaurant

                       (Menü im Preis, exkl. Getränke)


Übernachtungsmöglichkeiten im Gasthaus vorhanden - auf Anfrage.

 

Bei Interesse bitte bei Elli per E-mail melden.